Sie legen Wert auf Selbstgekochtes, aber viel Zeit darf dafür nicht draufgehen? Gesunde Ernährung ist Ihnen wichtig, aber stressfrei & unkompliziert? Und vor allem möchten Sie beim Geschmack keinerlei Kompromisse eingehen? Bittesehr – die Kombi aus Airfryer und Veggie-Genuss bringt das unter einen Hut, und dieses Buch zeigt Ihnen, wie! Fastfood, Fertiglebensmittel und fettreich – so sieht heute für viele Menschen der Ernährungsalltag aus, inklusive aller Negativfolgen für Gesundheit, Fitness und Gewicht. Doch Selberkochen passt mit einem vollen Alltag aus Job, Familie, Prüfungsphase, Haushalt & Co. einfach nicht zusammen – oder doch? Der zeitgemäße Küchenhelfer „Heißluftfritteuse“ ist hier ein echter Superjoker, der Zeit und Energie spart, in jede Miniküche passt, fettrei frittiert und Sie darüber hinaus auch bei zahlreichen weiteren Gerichten nicht im Stich lässt. Dieses Buch präsentiert Ihnen eine Riesenauswahl an abwechslungsreichen Köstlichkeiten, die Sie im Rekordtempo und perfekt gegart aus dem Airfryer zaubern – und damit sowohl für Single- als auch Familienküche optimal aufgestellt sind. Ob Frühstück oder leichte Mahlzeit, Hauptgericht oder Dessert, Nudeln, Reis oder Kartoffeln – bei einer Vielfalt von Knuspermüsli und Kartoffelsalat über Lasagne und Pilzrisotto bis hin zu Süßkartoffelpommes, Brownies oder Zitronendessert bleiben keine Wünsche offen, und Sie haben für jede Situation einen passenden Leckerbissen zur Hand. Genuss-Plus: Alle Köstlichkeiten kommen fleischfrei daher, sodass Sie Ihrer Gesundheit zusätzlich einen Gefallen tun – und dank raffinierter Rezepte gleichzeitig keine kulinarischen Abstriche machen müssen. Und der Aufwand? Hält sich in minimalen Grenzen! Denn die Köstlichkeiten sind alle mit Blick auf Ruckzuck-Küche und einfache Zubereitung ausgewählt. Mit zusätzlichen Infos, Tipps & Hacks rund um die optimale Verwendung der Heißluftfritteuse klappt auch bei Anfängern jeder Leckerbissen auf Anhieb.