Für mehr Muskeln und eine verbesserte Stabilität: Kugelhanteln lassen sich vielseitig nutzen und kommen für verschiedene Trainingsziele in Betracht. Die Übungen beanspruchen den gesamten Körper und können gezielt für den Muskelaufbau genutzt werden. Durch das ausgeklügelte Training mit Kettlebells lässt sich die Rumpfstabilität steigern - definieren Sie Ihr persönliches Ziel. Kugelhanteln sind geeignet für Gruppenkurse sowie für individuelles Fitnesstraining. Sie können sogar als Alternative zur Kurzhantel für Bizeps-Curls eingesetzt werden. Der Fantasie sind kaum Grenzen gesetzt, und die Fettverbrennung ist beim Einsatz von Kettlebells optimal. Zudem beanspruchen die meisten Übungen unterschiedliche Muskelgruppen, sodass erste Trainingserfolge nicht lange auf sich warten lassen. Für Einsteiger ideal: Mit einem Gewicht von 2 Kilogramm ist die hier angebotene Kugelhantel perfekt für Anfänger. Die Verpackung dient als kleiner Leitfaden fürs Training, denn hier werden einige interessante Übungen gezeigt. Die Kugelhantel ist langlebig, lässt sich leicht reinigen und besitzt einen rutschfesten Griff. Kettlebell: Für ein effektives Ganzkörpertraining. Mit Trainingsanleitung auf der Verpackung. Lässt sich vielseitig einsetzen. Farbe: grau/blau. Masse: (L x B x H) - ca. 18 x 15 x 20 cm. Gewicht: 2 kg. Dient als Ersatz für eine Kurzhantel und stabilisiert dank spezieller Übungen den Rumpf. Langlebig und leicht zu reinigen. Ideal für Gruppenkurse oder das heimische Workout.